Kadınlarda Stres ve Anksiyete Yönetimi
Modern yaşamın stresi kadınları özellikle etkiliyor. Anksiyete bozuklukları kadınlarda daha sık görülüyor. Stres yönetimi teknikleri, nefes egzersizleri ve profesyonel destek önemlidir. Sosyal destek sistemleri ve hobi aktiviteleri de etkilidir.